Stress kann der Grund für Gewichtsabnahme oder schlechte Regeneration sein!
Viele Athleten wundern sich, wenn sie trotz starker Ernährung und regelmäßigen Training an Gewicht und Muskelmasse abbauen. Grund dafür kann regelmäßiger Stress im Berufsleben oder auch im Privatleben haben. Versuchen also auch Sie, während Ihrer Muskelaufbau-Phase jedem Stress aus dem Weg zu gehen und Ihren Kopf wieder frei zu bekommen. Denn das ist einer der wichtigsten Grundbausteine für einen starken Muskelaufbau.