Glutamin ist bekanntlich nicht nur die Königin der Aminosäuren, zudem ist es wohl die wichtigste Aminosäure, um für eine optimale Regeneration zu sorgen. Sprich, der Körper wird in der Trainingsruhephase optimal versorgt und regeneriert. Gerade in der Rolle der Proteinsynthese spielt Glutamin ein ziemlich große Rolle. Bei intensiven Sporttraining wie Kraftsport oder Bodybuilding verbraucht der Körper sehr große Mengen an Glutamin, aus diesem Grund sollten die Reserven nach dem Training immer sofort mit Glutamin gefüllt werden. Versuchen auch Sie sich an dieser Aminosäure und schaffen Sie somit die Grundlage für einen starken Muskelaufbau!