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	<title>Extrem Muskelaufbau, Muskelaufbau mit Eiweiss - schneller Muskelaufbau - einfacher Muskelaufbau &#187; Muskelmasse</title>
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	<description>Muskelaufbau ganz einfach mit Training zum guten Muskelaufbau</description>
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		<title>Weight Gainer bei Pharmasports</title>
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		<pubDate>Sat, 12 Nov 2011 10:41:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>David</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Viele Athleten nutzen in der Massephase Proteine, Kohlenhydrate, wie auch das bekannte Creatin, um gezielt an Muskelmasse zuzulegen. Weight-Gainer wie der Pharmasports Whey Gainer Professional zum Beispiel enthält wertvolle Proteine, einen großen Kohlenhydratanteil und selbstverständlich auch Vitamine. Immer wieder wird dieses Supplement zudem noch mit Creatin kombiniert, um für noch mehr Muskelmasse zu sorgen. Durch schnelle und komplexe Kohlenhydrate (z.B. Maltodextrin), wird im Körper Insulin ausgeschüttet, welches die Kohlenhydrate zügig da hin transportiert, wo es hin soll, nämlich in die Muskelzelle! Somit wird das Zellvolumen erhöht und der Muskel wächst.
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			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a title="Weight Gainer" href="http://www.pharmasports.de/pharmasports/content/Weight-Gainer.html">Weight Gainer</a></strong>, für viele Sportler mehr als ein Begriff! Viele Athleten nutzen in der Massephase Proteine, Kohlenhydrate, wie auch das bekannte Creatin, um gezielt an Muskelmasse zuzulegen. Weight-Gainer wie der Pharmasports Whey Gainer Professional zum Beispiel enthält wertvolle Proteine, einen großen Kohlenhydratanteil und selbstverständlich auch Vitamine. Immer wieder wird dieses Supplement zudem noch mit Creatin kombiniert, um für noch mehr Muskelmasse zu sorgen. Durch schnelle und komplexe Kohlenhydrate (z.B. Maltodextrin), wird im Körper Insulin ausgeschüttet, welches die Kohlenhydrate zügig da hin transportiert, wo es hin soll, nämlich in die Muskelzelle! Somit wird das Zellvolumen erhöht und der Muskel wächst. Versuchen auch Sie sich einfach mal an einem qualitativ hohem Weight Gainer, um für mehr Muskelvolumen, Kraft und Energie zu sorgen. Für eine individuelle Beratung steht Ihnen das Pharmasports-Team natürlich mit Freude zur Seite!</p>
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		<title>Nutrabolics Hemotest für mehr Testosteron und Kraft</title>
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		<pubDate>Fri, 02 Sep 2011 12:54:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>David</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Nutrabolics Hemotest, mehr als ein gewöhnliches Muskelaufbau-Supplement! Nutrabolics Hemotest ist das ultimative Supplement, um für einen starken Muskelaufbau zu sorgen! Nutrabolics Hemotest wurde entwickelt, um den Testosteronspiegel auf natürliche Weise zu erhöhen und hierdurch dramatische Muskelmasse und Kraft aufzubauen, die Trainingsintensität zu unterstützen und den Sexualtrieb zu deutlich zu steigern.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a title="NutraBolics Hemotest" href="http://www.pharmasports.de/pharmasports/content/Nutrabolics-Hemotest-fuer-mehr-Testosteron.html">Nutrabolics Hemotest</a></strong>, mehr als ein gewöhnliches Muskelaufbau-Supplement! Nutrabolics Hemotest ist das ultimative Supplement, um für einen starken Muskelaufbau zu sorgen! Nutrabolics Hemotest wurde entwickelt, um den Testosteronspiegel auf natürliche Weise zu erhöhen und hierdurch dramatische Muskelmasse und Kraft aufzubauen, die Trainingsintensität zu unterstützen und den Sexualtrieb zu deutlich zu steigern. <a title="Testosteron" href="http://www.pharmasports.de/pharmasports/Testosteron-Booster">Testosteron</a> ist das für die Muskelentwicklung und den Sexualtrieb entscheidende Hormon. Hohe Testosteronspiegel sind der biochemische Schlüssel für einen signifikanten und rapiden Aufbau von fettfreier Muskelmasse, doch die normalen körpereigenen Testosteronspiegel sind unter Umständen nicht ausreichend, um solche Ziele wie massive Bizeps oder Beine eines Ironman und einen harten Waschbrettbauch zu erreichen. Versuchen also auch Sie sich einfach mal an diesem mehr als effektiven Muskelaufbau-Präparat, um gezielt für stärkere und effektivere Trainingsergebnisse zu sorgen.</p>
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		<title>Muscle Weight Gainer zum Muskelaufbau</title>
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		<pubDate>Fri, 08 Jul 2011 14:45:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>David</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Sie möchten mehr Muskelmasse, aber es passiert nicht wirklich was? Dann sollten Sie sich einfach mal an den Pharmasports Muscle Weight Gainer versuchen! Durch 2-3 Portionen solcher Muscle Weight Gainer, erhält der Athlet die Möglichkeit, zusätzliche Proteine, wie auch Kohlenhydrate zu seiner täglichen Nahrung aufzunehmen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sie möchten mehr Muskelmasse, aber es passiert nicht wirklich was? Dann sollten Sie sich einfach mal an den Pharmasports <strong><a title="Muscle Weight Gainer" href="http://www.pharmasports.de/pharmasports/content/Muscle-Weight-Gainer-zum-Muskelaufbau.html">Muscle Weight Gainer</a></strong> versuchen! Durch 2-3 Portionen solcher Muscle Weight Gainer, erhält der Athlet die Möglichkeit, zusätzliche Proteine, wie auch Kohlenhydrate zu seiner täglichen Nahrung aufzunehmen. Natürlich ist das Ziel jedes Sportlers, fettfreie und qualitativ hohe Muskelmasse aufzubauen. <strong><span style="COLOR: black; FONT-WEIGHT: normal">Weight Gainer</span></strong> sind <strong><span style="COLOR: black; FONT-WEIGHT: normal">Kohlenhydrat</span></strong><strong><span style="COLOR: black"> </span></strong>/ Proteinmischungen, welche mit Mineralstoffen für den <strong><span style="COLOR: black; FONT-WEIGHT: normal">Muskelaufbau</span></strong> unabdingbar sind. Viele Athleten kombinieren Muscle Weight Gainer zudem noch mit Creatin, um für noch mehr Muskelmasse und deutlich mehr Kraft zu sorgen. Gerade in den Bereichen Bodybuilding und Kraftsport, werden Muscle Weight Gainer immer wieder erfolgreich eingesetzt, um gezielt für mehr Muskelmasse zu sorgen!</p>
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		<title>ASG Produkte für mehr Muskelmasse und Kraft</title>
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		<pubDate>Tue, 10 May 2011 09:13:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>David</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Auch Sie wollen Ihren Muskelaufbau, genauso wie Ihre Kraft unterstützen? Dann versuchen Sie sich doch einfach mal an Supplementen aus dem Hause ASG! ASG steht für Athletics Supps Germany und somit für höchste Qualität zum kleinen Preis! Mit erstklassigen Produkten werden Athleten im Bereich Muskelaufbau, Ausdauerverbesserung oder der beliebten Fettreduktion tatkräftig unterstützt. Natürlich hat auch das Pharmasports-Team ein umfangreiches Sortiment an ASG-Supplementen für Sie, um gezielt für stärkere Trainingsresultate zu sorgen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Auch Sie wollen Ihren Muskelaufbau, genauso wie Ihre Kraft unterstützen? Dann versuchen Sie sich doch einfach mal an Supplementen aus dem Hause <strong><a title="ASG" href="http://www.pharmasports.de/pharmasports/content/Produkte-aus-dem-Hause-ASG-bei-Pharmasports.html">ASG</a></strong>! ASG steht für Athletics Supps Germany und somit für höchste Qualität zum kleinen Preis! Mit erstklassigen Produkten werden Athleten im Bereich Muskelaufbau, Ausdauerverbesserung oder der beliebten Fettreduktion tatkräftig unterstützt. Natürlich hat auch das Pharmasports-Team ein umfangreiches Sortiment an ASG-Supplementen für Sie, um gezielt für stärkere Trainingsresultate zu sorgen. Immer wieder suchen Athleten nach günstigen, jedoch qualitativ hohem Produkten. Mit ASG können Sie sich an verschiedensten Produkten, zum Muskelaufbau oder auch zur Fettreduktion versuchen. Supplemente wie <strong><a title="ASG" href="http://www.pharmasports.de/pharmasports/manufacturer/ASG.html">ASG</a></strong> Arginine Pure, ASG Arginine-Citrullin oder viele andere, können Ihnen im Training eine mehr als effektive Hilfe bieten. Versuchen also auch Sie sich an Produkten aus dem Hause ASG, um gezielt für mehr Muskelmasse, Kraft oder Ausdauer zu sorgen!</p>
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		<title>Tipps zum gezielten Masseaufbau bei Pharmasports</title>
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		<pubDate>Sat, 08 Jan 2011 11:08:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>David</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Auch Sie möchten weiter an Muskelmasse zulegen, kommen aber nicht recht weiter? Dann versuchen Sie sich doch einfach mal an den Tipps von Ihrem Fitness-Onlineshop Nr.1! Der Masseaufbau funktioniert nicht, wenn der Körper den Stoffwechsel gleichzeitig auf Sparflamme geregelt hat. Hier gilt es die Kalorienzufuhr auf ein Kalorienplus zu erhöhen. Hierbei kann man erstklassige Ergebnisse mit so genannten Muscle Weight Gainer erzielen. Gleichzeitig massiv Muskeln aufzubauen und den Körperfettanteil zu senken ist schwierig und funktioniert am ehesten bei genetisch bevorzugten Athleten. Das primäre Ziel sollte also Masseaufbau sein, das man mit einem leichten Kalorienplus und einer guten Proteinversorgung erreicht. Wurde der gewünschte Aufbau an Muskelmasse erreicht, kann mit einem moderatem Kalorienminus und hohem (Muskeln schützendem) Proteinanteil (etwa 2 Gramm) der Körperfettanteil gesenkt werden.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Auch Sie möchten weiter an Muskelmasse zulegen, kommen aber nicht recht weiter? Dann versuchen Sie sich doch einfach mal an den Tipps von Ihrem Fitness-Onlineshop Nr.1! Der <strong><a title="Masseaufbau" href="http://www.pharmasports.de/pharmasports/content/Tipps-Tricks-zum-Masseaufbau.html">Masseaufbau</a></strong> funktioniert nicht, wenn der Körper den Stoffwechsel gleichzeitig auf Sparflamme geregelt hat. Hier gilt es die Kalorienzufuhr auf ein Kalorienplus zu erhöhen. Hierbei kann man erstklassige Ergebnisse mit so genannten <a title="Muscle Weight Gainer" href="http://www.pharmasports.de/pharmasports/Muscle-Weight-Gainer">Muscle Weight Gainer</a> erzielen. Gleichzeitig massiv Muskeln aufzubauen und den Körperfettanteil zu senken ist schwierig und funktioniert am ehesten bei genetisch bevorzugten Athleten. Das primäre Ziel sollte also <strong>Masseaufbau</strong> sein, das man mit einem leichten Kalorienplus und einer guten Proteinversorgung erreicht. Wurde der gewünschte Aufbau an Muskelmasse erreicht, kann mit einem moderatem Kalorienminus und hohem (Muskeln schützendem) Proteinanteil (etwa 2 Gramm) der Körperfettanteil gesenkt werden. Bei der Nahrungsmittelzufuhr geht allerdings Qualität vor Quantität. Kohlenhydrate spielen eine Rolle als Energieträger, aber aus ihnen kann der Körper kein eigenes Eiweiß aufbauen. <a title="Protein" href="http://www.pharmasports.de/pharmasports/Eiweiss-Protein">Protein</a> und Fett spielen also eine wichtige Rolle in der Ernährung. Der Proteinanteil sollte aus 1,5 gr Eiweiss pro kg Körpergewicht und Tag bestehen. Wird auf einem hohen Level trainiert, sind 2-2,5 gr Eiweiss pro kg Körpergewicht und Tag für den <strong>Masseaufbau</strong> besser. Es ist möglich den Kohlenhydratanteil in der Ernährung auf ein Minimum zu senken zugunsten der Energiequelle Fett. Es ist aber eher schädlich, zum Beispiel in Bezug auf den Hormonhaushalt (Testosteronspiegel), den Fettanteil in der Ernährung auf ein Minimum zu senken.</p>
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		<title>Muskeln definieren und für den gezielten Muskelaufbau sorgen</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Sep 2010 19:30:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>David</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Auch Sie möchten gern an Muskelmasse zulegen und mit einem starken Muskelaufbau glänzen? Dann versuchen Sie doch einfach mal Ihre körpereigene Muskulatur zu definieren! Dazu braucht es auch gar nicht so viel Arbeit, der Muskelaufbau war wesentlich schwieriger. Man kann seine Muskeln definieren, indem man die Kalorienzufuhr wieder senkt. Bei dem Muskelaufbau wurde diese ja erhöht, damit Muskeln überhaupt erst einmal entstehen können. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Auch Sie möchten gern an Muskelmasse zulegen und mit einem starken Muskelaufbau glänzen? Dann versuchen Sie doch einfach mal Ihre körpereigene Muskulatur zu definieren! Dazu braucht es auch gar nicht so viel Arbeit, der Muskelaufbau war wesentlich schwieriger. Man kann seine <strong><a title="Muskeln definieren!" href="http://www.pharmasports.de/pharmasports/content/Muskeln-definieren.html">Muskeln definieren</a></strong>, indem man die Kalorienzufuhr wieder senkt. Bei dem Muskelaufbau wurde diese ja erhöht, damit Muskeln überhaupt erst einmal entstehen können. Gerade die Fettzufuhr sollte gesenkt werden, wenn man das Ziel vor Augen hat, seine Muskeln zu definieren. Muskeln definieren bedeutet auch, dass Training mit der Ernährung umzustellen. So behaupten es auf jeden Fall viele Menschen, es stimmt aber gar nicht wirklich und so muss jeder Betreffende selbst entscheiden, was er für richtig hält. Man sagt auch, dass man seine <strong>Muskeln definieren</strong> kann, wenn man einzelne Muskelpartien noch härter trainiert, was im Ansatz auch eigentlich logisch erscheint. Versuchen also auch Sie Ihre Muskeln zu definieren und so zu einem starken Muskelaufbau zu kommen! Für eine individuelle Beratung steht Ihnen das <a title="Pharmasports Produkte" href="http://www.pharmasports.de/pharmasports/manufacturer/Pharmasports.html">Pharmasports</a>-Team natürlich mit Freude zur Seite.</p>
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		<title>Mahlzeiten Ersatz Shake zum Muskelaufbau</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Aug 2010 08:10:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>David</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Sie möchten Ihren Muskelaufbau unterstützen? Dann versuchen Sie sich doch einfach mal an einem Mahlzeiten Ersatz Shake! Mahlzeiten Ersatz Shakes werden eingesetzt, um für mehr Muskelmasse und somit auch mehr Kraft zu sorgen. Gerade im Bereich Bodybuilding und Kraftsport gehören Mahlzeiten Ersatz Shake zum täglichen Gebrauch, um für mehr Masse zu sorgen. Mahlzeiten Ersatz Shake werden natürlich nach einer Mahlzeit eingesetzt, um den Körper nicht schon zu früh zu sättigen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sie möchten Ihren <a title="Supplemente zum Muskelaufbau" href="http://www.pharmasports.de">Muskelaufbau</a> unterstützen? Dann versuchen Sie sich doch einfach mal an einem Mahlzeiten Ersatz Shake! Mahlzeiten Ersatz Shakes werden eingesetzt, um für mehr Muskelmasse und somit auch mehr Kraft zu sorgen. Gerade im Bereich Bodybuilding und Kraftsport gehören <strong><a title="Mahlzeiten Ersatz Shake zum Muskelaufbau" href="http://www.pharmasports.de/pharmasports/content/Mahlzeiten-Ersatz-Shake.html">Mahlzeiten Ersatz Shake</a></strong> zum täglichen Gebrauch, um für mehr Masse zu sorgen. Mahlzeiten Ersatz Shake werden natürlich nach einer Mahlzeit eingesetzt, um den Körper nicht schon zu früh zu sättigen. So werden erst die Nährwerte der normalen Nahrung vom Körper aufgenommen und anschließend die Nährwerte des <strong>Mahlzeiten Ersatz Shake</strong>! Für viele Athleten sind die Mahlzeiten Ersatz Shakes auch unter den Namen <a title="Muscle Weight Gainer zum Masseaufbau" href="http://www.pharmasports.de/pharmasports/Muscle-Weight-Gainer">Muscle-Weight Gainer</a> bekannt. Versuchen auch Sie sich an <strong>Mahlzeiten Ersatz Shake</strong>, um gezielt für mehr Muskelmasse, Kraft und Energie zu sorgen.</p>
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		<title>Produkte von Muscletech für einen starken Muskelaufbau</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Apr 2010 13:16:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>David</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Sie möchten starke und viel Muskelmasse aufbauen? Dann versuchen Sie sich doch einfach mal an den Produkten aus dem Hause Muscletech!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sie möchten starke und viel Muskelmasse aufbauen? Dann versuchen Sie sich doch einfach mal an den Produkten aus dem Hause Muscletech! <a href="http://www.pharmasports.de/pharmasports/content/Muscletech-Produkte-wie-auch-Informationen-zu-Muscletech-Muscletech-bei-Pharmasports.html"><strong>Muscletech</strong></a> ist bereits seit vielen Jahren eine Größe in Sachen Nahrungsergänzung, welche zum Muskelaufbau oder Fettreduktion eingesetzt werden können. <strong>Muscletech</strong> glänzt jedoch nicht nur durch eine riesige Produktauswahl, sondern auch mit Athleten, welche wir natürlich nur aus dem TV oder Zeitschriften kennen. Jay Cutler oder Dexter Jackson sind nur einige dieser Namen. Gerade im Bodybuilding, wie Kraftsport können Proodukte aus dem Hause <strong>Muscletech</strong> ohne jegliche Bedenken angewendet werden und den <a href="http://www.pharmasports.de">Muskelaufbau</a> unterstützen.</p>
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		<title>Creatin für den extremen Muskelaufbau</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Apr 2010 07:50:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>David</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Möglichkeit Kraft, wie aber auch starke Muskelmasse aufzubauen. Dies ist gerade in der so bezeichneten "Massephase" eine wertvolle und tolle Eigenschaft. Was sollte man bei Creatin jedoch beachten? Creatin wird als so genannte Kur eingesetzt.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.pharmasports.de/pharmasports/Creatin"><strong>Creatin</strong></a> gehört bereits seit vielen Jahren zu den Stammsupplementen von Athleten aus dem Bodybuilding &amp; Kraftsport. Aber warum ist <strong>Creatin</strong> eigentlich so beliebt? Durch die Einnahme von Creatin erhalten Athleten die Möglichkeit Kraft, wie aber auch starke Muskelmasse aufzubauen. Dies ist gerade in der so bezeichneten &#8220;Massephase&#8221; eine wertvolle und tolle Eigenschaft. Was sollte man bei Creatin jedoch beachten? Creatin wird als so genannte Kur eingesetzt. So muss nach einer bestimmten Einnahmezeit auch eine Pause bei der Einnahme eingelegt werden. Das lässt sich einfach an einem kleinen Beispiel erklären: Nimmt man <strong><a href="http://www.pharmasports.de/pharmasports/products/Creatin/Pharmasports-Premium-Creatin.html">Creatin</a></strong> über einen Zeitraum von 6 Wochen, so sollte die Hälfte der Einnahmedauer pausiert werden sprich 3 Wochen. Zudem sollte Creatin auch nicht länger als 6 Wochen zu sich genommen werden, da sonst die Gefahr besteht, dass der Körper kein eigenes Creatin mehr bildet. Versuchen auch Sie sich an Creatin, um Ihren Muskelaufbau, wie Kraft deutlich unterstützen zu können.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>IronMaxx Maca Origin 1300 zum verbesserten Muskelaufbau einsetzen!</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 08:31:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>David</dc:creator>
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		<description><![CDATA[IronMaxx Maca Origin 1300 wird als so genannter Testosteronbooster eingesetzt. Durch die Einnahme kann der körpereigene Testosteronspiegel ( welcher ab dem 25. Lebensjahr fällt ) gefangen und wieder gesteigert werden. Dies kann den Vorteil bringen, dem Athleten mehr Muskelmasse, wie Kraft und Ausdauer zu verleihen. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>IronMaxx Maca Origin 1300</strong> wird als so genannter Testosteronbooster eingesetzt. Durch die Einnahme kann der körpereigene Testosteronspiegel ( welcher ab dem 25. Lebensjahr fällt ) gefangen und wieder gesteigert werden. Dies kann den Vorteil bringen, dem Athleten mehr Muskelmasse, wie Kraft und Ausdauer zu verleihen. Dies wird jedoch nur mit der richtigen Ernährung und täglichen Sporteinheiten möglich! Ein weitere positive Eigenschaft ist, dass die Proteinsynthese positiv beeinflusst werden kann. Sprich das Eiweiß, was Athleten zu sich nehmen, kann besser verarbeitet werden. Versuchen auch Sie sich an <strong><a href="http://www.pharmasports.de/pharmasports/products/Beauty-Wellness/IronMaxx-Maca-Origin-1300.html">IronMaxx Maca Origin 1300</a></strong> und verbessern Sie so Ihren Muskelaufbau und Trainingseinheit!</p>
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